Voli me, ne voli me, voli me, ne voli me…

Sjećate se voli me-ne voli me dileme? Jednom kada nađemo vezu i dugo čekano „voli me“ i taman pomislimo da smo se riješili muka, javlja se nova: je li to ljubav? dilema.

O tomu što je ljubav i kakvih sve ljubavi ima pisali su, pjevali su, snimali su filmove…a odgovor se može vrlo razlikovati ovisno o društvu u kojemu živimo.

Ako ostavimo po strani filozofe, pjesnike, pisce, holivudske filmove, grafite itd. još uvijek ostaje puno toga rečenoga i napisanog o ljubavi. Od pokušaja dekodiranja ljubavi do izračuna matematičke formule koja bi nam rekla tko je onaj pravi/prava, pokušaji „otkrivanja“ ljubavi i dalje traju. Naravno, ljubav je i predmet istraživanja psihologa te i tu imamo niz različitih pristupa i teorija. Jedan od pogleda na ljubav koji se u terapeutskoj praksi pokazao kao značajan i pomoću kojega klijenti mogu dobro sagledati jedan aspekt veze u kojoj se nalaze jest tzv. Sternbergova teorija ljubavi.

Sternbergova se teorija ljubavi naziva još i triangularna teorija ljubavi jer se često predstavlja trokutom čije su tri ključne točke:

INTIMNOST (BLISKOST)

STRAST

OBVEZIVANJE (PREDANOST)

(intimacy, passion, commitment)

Ovisno o tomu koji je od tih elemanata prisutan u nekom odnosu, prema Sternbergu, razlikujemo 8 vrsta ljubavi:

1. ODSUSTVO LJUBAVI: ni jedna od komponenti nije prisutna.

2. PRIJATELJSTVO/POZNANSTVO: samo INTIMNOST bez strasti i predanosti.

3. ZAVOĐENJE: samo STRAST bez intimnosti i predanosti (ovdje spadaju i veze koje su u začetku i još se nisu razvile u „ozbiljne“). Romantična ljubav u zapadnom svijetu često počinje kao zavođenje pa razvojem intimnosti postaje romantična ljubav a razvojem predanosti postaje „potpuna“ ljubav.

4. ISPRAZNA LJUBAV – samo PREDANOST bez strasti i intimnosti. Neki se brakovi znaju naći u ovakvoj situaciji kada među partnerima nestane intimnosti i strasti a odluče ostati zajedno npr. radi djece ili iz nekog drugog razloga.

5. ROMANTIČNA LJUBAV – karakteriziraju ju INTIMNOST i STRAST ali joj manjka predanost.

6. PRIJATELJSKA DUGOTRAJNA LJUBAV: karakteriziraju ju INTIMNOST i PREDANOST uz izostanak strasti. Javlja se među dugogodišnjim prijateljima, među nekim članovima obitelji ali i među partnerima koji su dugo godina u braku a među njima više nema strasti.

7. BLESAVA/BESMISLENA LJUBAV: karakterizira ju STRAST I PREDANOST i odsustvo intimnosti. Primjer ovakve ljubavi je npr. par koji se vjenčao (predanost, obvezao se) iz strasti (ljubavi na prvi pogled) a nije uzeo vremena upoznati se i razviti intimnost. Katkada se intimnost razvije naknadno no često ovakvi potezi završe razvodom.

8. POTPUNA LJUBAV: u njoj su prisutne sve tri komponente: INSTIMNOST, STRAST, PREDANOST.

Partneri koji razviju takvu ljubav, će prema Sternbergu, biti zadovoljniji i smatrat će da s nekom drugom osobom ne bi mogli biti sretniji nego što su sada. No, da takvu ljubav, čak i kad se uspije naći, nije lako održavati, napominje i sam Sternberg i navodi: „Bez iskazivanja ljubavi, i najveća ljubav može se ugasiti.“

Partneri koji razviju takvu ljubav, će prema Sternbergu, biti zadovoljniji i smatrat će da s nekom drugom osobom ne bi mogli biti sretniji nego što su sada. No, da takvu ljubav, čak i kad se uspije naći, nije lako održavati, napominje i sam Sternberg i navodi: „Bez iskazivanja ljubavi, i najveća ljubav može se ugasiti.“